«Πέρα από το προφανές (απώλεια 14 κιλών), πολλά άλλα άλλαξαν σε διάφορα επίπεδα. Σταμάτησα να έχω πόνο στη μέση, στους ώμους και στον αυχένα από την πρώτη κιόλας εβδομάδα που ξεκίνησα το FP. Από τους πρώτους μήνες είχα καλύτερη ισορροπία και μπορούσα να τρέχω μικρές αποστάσεις. Αναπνέω και κοιμάμαι καλύτερα. Δεν ροχαλίζω πλέον.

Τα επίπεδα της αρτηριακής μου πίεσης μειώθηκαν από 160/100 σε 120/90. Η ευλυγισία μου έχει βελτιωθεί σημαντικά, χωρίς διατάσεις! Σε 10 μήνες, η ζωή μου άλλαξε, χάρη στο @functionalpatterns!»