Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

AthensBiomechanics – Nicole Kaseri

Αποτελέσματα: Τζούλια

Καλύτερη στάση σώματος και περισσότερη αυτοπεποίθηση και δραστηριότητα

Πριν | Μετά

Με Online Συνεδρίες

Πριν

  • Υψηλά επίπεδα φόβου & στρες
  • Αποφυγή σωματικής δραστηριότητας

Μετά

  • Καλύτερη στάση σώματος
  • Περισσότερη αυτοπεποίθηση και δραστηριότητα
  • 0 επίπεδα πόνου

«Όταν γνώρισα τη Νικολέτα, αντιμετώπιζα τις συνέπειες ενός παλιού τραυματισμού στο γόνατο, κακή στάση σώματος από χρόνια ακαδημαϊκής εργασίας και χρόνιες ενοχλήσεις στη μέση και στο ισχίο. Δεν ένιωθα πόνο, αλλά κινούμουν με φόβο και απέφευγα βασικές κινήσεις όπως καθίσματα ή το να κάθομαι στο πάτωμα.

Μετά από λίγες μόνο συνεδρίες, η στάση μου βελτιώθηκε, ένιωσα πιο δυνατή και κολύμπησα πιο γρήγορα από ό,τι τα τελευταία 15 χρόνια. Ακόμη και οι συνάδελφοί μου παρατήρησαν αλλαγή σε εμένα. Αυτό οφειλόταν στη Νικολέτα.

Στη συνέχεια υπέστην σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι και διέκοψα την προπόνηση για πάνω από πέντε μήνες. Όταν επανήλθαμε τον Μάρτιο του 2024, η υποστήριξή της ήταν καθοριστική. Παρότι δεν μπορώ πλέον να κολυμπήσω ή να προπονηθώ σε γυμναστήριο, τώρα περπατάω πιο γρήγορα και πιο σίγουρα από ό,τι πριν έναν χρόνο.

Κινούμαι χωρίς δισταγμό, εμπιστεύομαι το σώμα μου και έχω καλύτερη επίγνωση του πώς στέκομαι και κινούμαι. Δεν θα μπορούσα να το κάνω αυτό μόνη μου. Η Νικολέτα δεν είναι απλώς μια έμπειρη προπονήτρια, είναι ευγενική, υπομονετική και βαθιά αξιόπιστη.»

Ebook

Μείωση του πόνου

Μια ολιστική προσέγγιση

19.00€