Πώς αντιμετωπίζεται ο χρόνιος μυοσκελετικός πόνος με τη βοήθεια της Ανθρώπινης Εκβιομηχανικής εξηγεί η ειδικός Νικολέτα Κασέρη

ΗΝικολέτα Κασέρη, εξειδικευμένη στην Ανθρώπινη Εμβιομηχανική, εξηγεί πώς λειτουργεί η μέθοδος Functional Patterns, η οποία αποτελεί επανάσταση στον χώρο της αποκατάστασης και της εκγύμνασης.

— Ποια ήταν η στιγμή που σε ώθησε να ασχοληθείς με αυτή τη μέθοδο;

Μετά το χειρουργείο στο γόνατό μου και τα οκτώ χρόνια πόνου, η πιο καθοριστική στιγμή ήταν όταν ξεκίνησα να εφαρμόζω τη μέθοδο Functional Patterns στο σώμα μου. Το θυμάμαι σαν χθες: ολοκλήρωσα μία τεχνική, περπάτησα και ένιωσα το πόδι μου ανάλαφρο, χωρίς πόνο. Εκείνη τη στιγμή βίωσα τη δύναμη της φυσικής αποκατάστασης μέσω της επανεκπαίδευσης του σώματος. Αυτή η εμπειρία άλλαξε ριζικά τη ζωή μου και έκτοτε έχω αφιερωθεί στο να βοηθάω ανθρώπους να ξεπερνούν τον χρόνιο πόνο.

— Πώς προσφέρει μακροχρόνια λύση σε σχέση με τις κλασικές μεθόδους;

Η μέθοδος Functional Patterns (FP), που εφευρέθηκε από τον Naudi Aguilar, αλλάζει τη στάση και το κινητικό μοτίβο του αθλούμενου. Αυτό σημαίνει ότι ο άνθρωπος «παίρνει» την αλλαγή μαζί του μετά τη συνεδρία, καθώς το σώμα του κινείται με ένα νέο, αποδοτικότερο πρότυπο.

Προσφέρει ορατά και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, τα οποία αδυνατούν να επιτύχουν άλλες προσεγγίσεις. Η αποτελεσματικότητα του Functional Patterns οφείλεται στο ότι αντιμετωπίζει το σώμα ως ενιαίο σύστημα και όχι αποσπασματικά στα σημεία του πόνου, που είναι απλώς συμπτώματα.

— Πώς επηρεάζει η εκπαίδευση κίνησης το νευρικό σύστημα και ποια εμπειρία ξεχωρίζεις;

Η στάση του σώματος επηρεάζει άμεσα την εγκεφαλική λειτουργία και αντικατοπτρίζει συναισθηματικά και διαγενεακά μοτίβα. Η μέθοδος Functional Patterns αξιοποιεί αυτή τη γνώση και επανεκπαιδεύει την κίνηση μέσω στοχευμένων ασκήσεων και σωστής ευθυγράμμισης, επηρεάζοντας θετικά το νευρικό σύστημα. Αυτό είναι σημαντικό για όλους, αλλά κυρίως για ανθρώπους με νευρολογικές παθήσεις όπως εγκεφαλική παράλυση ή νόσο Πάρκινσον, καθώς αυτοί μπορούν να βελτιώσουν την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής τους. Κι αυτό είναι κάτι που με συγκινεί βαθιά.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Πηγή: www.athensvoice.gr

The post Συνέντευξη στο Athens Voice appeared first on AthensBiomechanics - Nicole Kaseri.

Η Νικολέττα Κασέρη, είναι επαγγελματίας γυμνάστρια, πρωταθλήτρια Ελλάδος στο Τζούντο και η μοναδική γυναίκα στην Ελλάδα που εξειδικεύεται στην Ανθρώπινη Εμβιομηχανική η οποία υπόσχεται μια καθημερινότητα χωρίς πόνο!

Όλα ξεκίνησαν έπειτα από τον σοβαρό τραυματισμό της σε τουρνουά τζούντο, χρειάστηκε να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση. Για οκτώ ολόκληρα χρόνια ζούσε με καθημερινό πόνο μέχρι που ανακάλυψε τη μέθοδο FunctionalPatterns μέσω της οποίας έμαθε να κινείται και να ζει χωρίς πόνο. Είναι η πρώτη γυναίκα στην Ελλάδα που εφαρμόζει αυτή τη μέθοδο και στη συνέντευξή της σήμερα στη «δημοκρατική», ξεδιπλώνουμε την πορεία της από τη Ρόδο και τις διακρίσεις της στον αθλητισμό μέχρι το χειρουργείο και την ειδίκευσή της στην μέθοδο προπόνησης που στηρίζεται στο εξελικτικό σχέδιο της ανθρώπινης κίνησης.

• Πότε ξεκίνησες να ασχολείσαι με τον αθλητισμό;

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Ρόδο και από μικρή ηλικία είχα «κλίση» στον αθλητισμό. Εκτός από τις ατέλειωτες ώρες ποδοσφαίρου στο προαύλιο του σχολείου και στη γειτονιά, ασχολήθηκα με διάφορα αθλήματα στην παιδική ηλικία, όπως κολύμβηση στις ακαδημίες του ΝΟΡ, στίβο στις ακαδημίες του σταδίου Διαγόρας και μπάσκετ στην ομάδα των κορασίδων, επίσης στον Διαγόρα. Το 2004 ξεκίνησα Τζούντο στον Γ.Σ ΑΘΛΗΤΗΣ και φοίτησα στο Αθλητικό γυμνάσιο και λύκειο του Βενετοκλείου. Από το 2004 έως το 2010 ήμουν 1η στα Παν-Δωδεκανησιακά Πρωταθλήματα, είχα 1ηθέση στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα 48kg νέων γυναικών το 2004 και το 2009, 2η θέση στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα 2005, 2006 και 2008 και 5η θέση στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα νέων γυναικών του 2009. Επίσης, ήμουν μέλος της εθνικής ομάδας τζούντο νέων γυναικών. Το 2010 πέρασα με πανελλήνιες εξετάσεις στην Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και το 2013 συμμετείχα με υποτροφία στο πρόγραμμα ERASMUS όπου φοίτησα για 6 μήνες στο Universitè de Lille II στη Λιλ της Γαλλίας. Το 2014 αποφοίτησα με ειδικότητα Υπαίθριες Δραστηριότητες και Αθλητικός Τουρισμός.

The post Συνέντευξη στην εφημερίδα “δημοκρατική” appeared first on AthensBiomechanics - Nicole Kaseri.