ATHENS BIOMECHANICS TRAINING

Αποτελεσματική μέθοδος εκγύμνασης που αντιμετωπίζει τον σωματικό πόνο και αυξάνει την σωματική απόδοση. Προσανατολισμός σε ορατά αποτελέσματα εφαρμόζοντας τις βασικές αρχές της μεθόδου Functional Patterns!

ΕΣΤΙΑΖΟΥΜΕ ΣΕ ΟΡΑΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!

Βελτίωση βάδισης μετά απο πόνο στο γόνατο

Η Βίκυ είναι 66 ετών και ζει σε ένα μικρό χωριό κοντά στην Καλαμάτα, στην νότια Ελλάδα. Ασχολείται με αγροτικές δουλειές και οικιακά.

Η Βίκυ πονούσε στο δεξί γόνατο (στην πίσω πλευρά) για 3 ημέρες. Πήγε στον γιατρό και της είπε να πάρει αντιφλεγμονώδη χάπια και να βάλει επίδεσμο στο γόνατο για να μειώσει τον πόνο και να στηρίξει την άρθρωση. Ακολούθησε αυτές τις οδηγίες, αλλά ξεκίνησε να μην μπορεί να περπατήσει και ο πόνος χειροτέρεψε. Κάναμε μια διαδικτυακή συνεδρία για 60 λεπτά. Δεν χρησιμοποίησα εξοπλισμό και η Βίκυ δεν έκανε ποτέ @functionalpatterns στο παρελθόν. Της τηλεφώνησα επίσης την επόμενη μέρα της συνεδρίας μας και με ευχαριστησε γι’αυτό. Μέχρι σήμερα περπατάει χωρίς πόνο. 

Μείωση πόνου και βελτίωση βάδισης μετά απο 1h διαδυκτιακή συνεδρία!

Την Κυριακή 30.04.2023, η Βίκυ ξύπνησε και δεν μπορούσε να περπατήσει. Η οικογένεια της, την επισκέφτηκε και εκείνη δεν μπορούσε να κουνηθεί, ούτε να περπατήσει απο τον πόνο. Η νύφη της είναι μία απο τις πελάτισσες μου. Μου τηλεφώνησε και μου εξήγησε το πρόβλημα. 

Κάναμε μια διαδικτυακή συνεδρία για 60 λεπτά. Δεν χρησιμοποίησα εξοπλισμό και η Βίκυ δεν έκανε ποτέ @functionalpatterns στο παρελθόν. Μέχρι σήμερα περπατάει χωρίς πόνο.

Δημοσιευμένα θα δείτε τα στιγμιότυπα απο την συνομιλία μου με την νύφη της, πριν και μετά τη συνεδρία.

Σχετικά με εμάς...

ΝΙΚΟΛΕΤΤΑ ΚΑΣΕΡΗ

DSC_0072

BSc Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού- Εξειδικευμένη στην Ανθρώπινη Εμβιομηχανική

Ήμουν πρωταθλήτρια στο Τζούντο και έπειτα απο έναν σοβαρό τραυματισμό στο γόνατο, έκανα εγχείρηση.
Για 8 χρόνια σταμάτησα όλες τις αθλητικές δραστηριότητες γιατί πονούσα.
Βελτίωσα τον τρόπο που στέκομαι και κινούμαι και ζω χωρίς πόνο!
Σήμερα, είμαι εξειδικευμένη στην Ανθρώπινη Εμβιομηχανική και είμαι αφοσιωμένη να βοηθάω ανθρώπους να κινούνται και να γυμνάζονται αποτελεσματικά! Η άσκηση είναι ένα μέσο για ποιότητα ζωής. Επιτρέψτε μου να σας δείξω πώς!
Νικολέττα Κασέρη

Τι κάνουμε

            Η εφαρμογή της επιστήμης της εμβιομηχανικής ξεκινάει  από την παραδοχή ότι το σώμα μας είναι ένα σύστημα. Πρακτικά λοιπόν:  

  • Αναλύουμε τον τρόπο με τον οποίο περπατάς( ανάλυση βάδισης) και εστιάζουμε στα αδύναμα και δυνατά σημεία της στάσης του σώματος σου ( ανάλυση στάσης σώματος
  • Επίσης εφαρμόζουμε:
  • Τεχνικές Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης ώστε να χαλαρώσουμε “σφιγμένους μύες” 
  • Διορθωτικές Ασκήσεις ώστε να αποφορτίσουμε περιοχές του σώματος και να ευθυγραμμίσουμε την στάση του σώματος
  • Δυναμικές και Πολυδιάστατες Ασκήσεις  με σκοπό την σύνδεση μυικών ομάδων οι οποίες χρειάζονται ενδυνάμωση. Οι κινήσεις πραγματοποιούνται σε όλους τους άξονες κίνησης (μπρος-πίσω, πλάγια και με στροφές)

Εφαρμόζουμε μόνο τα πρωτόκολλά της μεθόδου Functional Patterns: γι'αυτό προσφέρουμε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα!

Χρειάζεσαι καθοδήγηση για τις αδυναμίες του σώματος σου; Είμαστε ειδικοί στις υπηρεσίες που σχετίζονται με το ανθρώπινο σώμα!

Επικοινωνήστε μαζί μας στο
Ή

Κλείστε μία Δωρεάν Ανάλυση Στάσης Σώματος

Scroll to Top