Η ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΙ Η ΜΕΘΟΔΟΣ FUNCTIONAL PATTERNS

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ

Η λέξη εμβιομηχανική προέρχεται από τα αρχαία ελληνικά: βίος bio «ζωή» και μηχανική mechanics «μηχανική». Eίναι η επιστήμη η οποία εφαρμόζει μηχανικές αρχές σε ζωντανούς οργανισμούς και εξετάζει τις λειτουργικές βασικές μονάδες της ζωής, τα κύτταρα. Ωστόσο, η εμβιομηχανική είναι ένας τομέας που έχει πολύ μεγάλη ιστορία.

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ

Οι επιστήμονες που ανέδειξαν την εμβιομηχανική

Από την αρχαιότητα παρατηρήθηκε η περιγραφή και ο ορισμός της Εμβιομηχανικής με πρώτο τον Αριστοτέλη (384–322 π.Χ.) στο βιβλίο του «De Motu Animalium» (Περί της κίνησης των ζώων) και τον Αρχιμήδη (287–2I2 π.Χ.), ο οποίος ανέπτυξε αρχές που παρείχαν τη βάση για το άθλημα της κολύμβησης. Αργότερα, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι (1452–1519) ο οποίος μάλιστα που θεωρείται εμπνευστής αυτού του τομέα, μελέτησε την ανατομία στο πλαίσιο της μηχανικής και ανέλυσε τις μυϊκές δυνάμεις που δρουν κατά μήκος γραμμών ενώ μελέτησε τη λειτουργία των αρθρώσεων (Ίσως αυτή να ήταν η πρώτη φορά που περιγράφηκαν οι μυοπεριτονιακές γραμμές, τις οποίες θα αναλύσουμε σε επόμενο άρθρο).

Καθ’ όλη τη διάρκεια του δέκατου πέμπτου, δέκατου έκτου και δέκατου έβδομου αιώνα, ο Γαλιλαίος (1564-1642), ο Νεύτωνας (1642-1726) και ο Borelli (1608-1679) συνεισέφεραν στον τομέα της Εμβιομηχανικής. Συγκεκριμένα, ο Γαλιλαίος ανέλυσε τη δύναμη των οστών και την αλλαγή σχήματος που προκαλείται από την αύξηση του βάρους και ο Νεύτων δημοσίευσε τους περίφημους νόμους της κίνησης πάνω στους οποίους στηρίζεται η σημερινή επιστήμη της Εμβιομηχανικής.

Borelli, Giovanni Alfonso, known as Founder of Biomechanics (1608-1679) – Image copyright bodygntx.com

Ο Borelli ήταν ο πρώτος προσδιόρισε επίσης τη θέση του ανθρώπινου κέντρου βάρους. Κατά τη διάρκεια του 1800 και του 1900, πραγματοποιήθηκαν επαναστατικές μελέτες της μυοσκελετικής εμβιομηχανικής από τον Eadweard Muybridge, ο οποίος χρησιμοποίησε  τη φωτογραφία και το πρώτο έργο κινηματογραφικών εικόνων για τη μελέτη της κίνησης ανθρώπων και ζώων. Την ίδια χρονική περίοδο ο χειρουργός Julies Wolff υπέθεσε το νόμο του Wolff, ο οποίος περιγράφει τη σχέση μεταξύ των γεωμετριών του οστού και των μηχανικών ερεθισμάτων των οστών. Στη συνέχεια, τη δεκαετία του 1960, ο AI Burstein et al. άρχισε να διδάσκει εμβιομηχανικές αρχές σε ορθοπεδικούς χειρουργούς. Αξίζει επίσης να αναφέρουμε δύο ακόμη επιστήμονες, την Ida Pauline Rolf (1896-1979) η οποία ήταν βιοχημικός και δημιουργός του Structural Integration ή «Rolfing», μιας πρακτικής εναλλακτικής ιατρικής που στηρίζεται στην εμβιομηχανική και τον Thomas Myers, συγγραφέας του Anatomy Trains (2020, 4η έκδοση), ο οποίος αναλύει λεπτομερώς τις μυοπεριτονιακές γραμμές.

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ

Η επιστήμη που αλληλεπιδρά με την καθημερινότητα μας!

Η Εμβιομηχανική, αναφέρεται στον ΠΟΝΟ που δημιουργείται από τον τρόπο που το σώμα (ΕΜΒΙΟ), κινείται (ΜΗΧΑΝΙΚΗ).
Εξού και το όνομα αυτής!…ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ!

  • Είναι παρακλάδι της επιστήμης της βιοφυσικής και όχι της κινησιολογίας -το πιστεύουν οι περισσότεροι!
  • Μελετά την επίδραση εσωτερικών και εξωτερικών δυνάμεων πάνω στο σώμα και το κυριότερο…αντιμετωπίζει το σώμα σαν ένα σύστημα!
  • Εφαρμόζεται στην επιστήμη του αθλητισμού και της άσκησης με σκοπό:
    1.Την βελτίωση σωματικής απόδοσης-συνήθως με καταγραφή κινήσεων αθλητών και
    2.την αντιμετώπιση τραυματισμών
  • Χρησιμοποιείται για την ανάλυση καθημερινών δραστηριοτήτων όπως το περπάτημα, η στάση του σώματος και το τρέξιμο.
  • Πολλές πτυχές της καθημερινής μας ζωής αλληλεπιδρούν ή ενημερώνονται από την εμβιομηχανική.

"Aναφέρεται στον ΠΟΝΟ που δημιουργείται από τον τρόπο που το σώμα (ΕΜΒΙΟ), κινείται (ΜΗΧΑΝΙΚΗ). Εξού και το όνομα αυτής... ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ!"

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΒΑΣΙΚΟΤΕΡΗ ΚΙΝΗΣΗ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ;

Η κίνηση που κάνουμε περισσότερο από κάθε άλλη απο την πρώτη στιγμή της ζωής μας!

Η βασικότερη κίνηση που σχετίζεται η εμβιομηχανική, είναι μία κίνηση την οποία οι άνθρωποι είναι κατασκευασμένοι να κάνουν -ίσως- τον περισσότερο χρόνο της ζωής τους και αυτή η κίνηση δεν είναι άλλη εκτός από το περπάτημα!

Η ΜΕΘΟΔΟΣ FUNCTIONAL PATTERNS

Functional Patterns είναι μέθοδος προπόνησης που ιδρύθηκε το 2006 απο τον CEO Naudi Aguilar.

Στηρίζεται στο εξελικτικό σχέδιο της ανθρώπινης κίνησης, στον τρόπο δηλ. που το ανθρώπινο σώμα εξελίχθηκε για να κινείται.

Συμπέρασμα της μεθόδου είναι η εκγύμναση των ανθρώπων σύμφωνα με τα βιολογικά χαρακτηριστικά της κίνησης τους:

Στάση σώματος, Περπάτημα, Τρέξιμο, Ρίψεις 

“The FP Big 4”

Στις αξιολογήσεις σώματος ενός νέου πελάτη η ανάλυση της στάσης του σώματος και του τρόπου που περπατάει ο ασκούμενος-πελάτης είναι κρίσιμες διαδικασίες για την εφαρμογή διορθωτικών ασκήσεων και την καταπολέμηση του πόνου. 

"The FP Big 4" : Στάση σώματος, Περπάτημα, Τρέξιμο, Ρίψεις 

Στάση σώματος, Περπάτημα, Τρέξιμο, Ρίψεις  "The FP Big 4"

ΓΙΑΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΛΟΙΠΟΝ ΠΟΝΟΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ;

Ο πόνος και η κακή σωματική απόδοση είναι υποπροϊόντα των αρθρώσεων και των μυών που δεν λειτουργούν αρμονικά. Η έλλειψη αρμονίας οφείλεται στο ότι ορισμένες αρθρώσεις είναι πολύ δύσκαμπτες ή πολύ χαλαρές. Σταθεροποιώντας τις αρθρώσεις που κινούνται πάρα πολύ και διδάσκοντας στα μέρη του σώματός σας που είναι δύσκαμπτα να κινούνται σωστά, αντιμετωπίζουμε αυτό το πρόβλημα που εκδηλώνεται με πόνο!

"Εμβιομηχανική και η μέθοδος Functional Patterns αντιμετωπίζουν τον σωματικό πόνο!"

Αποτελέσματα απο την Νικολέττα Κασέρη, εξειδικευμένη στη μέθοδο Functional Patterns

Είτε αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη, πόνο στον ώμο, πόνο στον αυχένα, πόνο στο ισχίο, συνεχείς τραυματισμούς, κακή απόδοση ή γενικά δυσκολεύεστε με την κίνησή σας, καμία άλλη προσέγγιση αυτή τη στιγμή δεν θεραπεύει αυτά τα προβλήματα καλύτερα από τη μέθοδο Functional Patterns.

Χωρίς αμφιβολία, αυτό αποδεικνύεται με ορατά αποτελέσματα, από φωτογραφίες στάσης σώματος (πριν και μετά) και βίντεο βάδισης/τρεξίματος (πριν και μετά).

"Καμία άλλη προσέγγιση αυτή τη στιγμή δεν θεραπεύει προβλήματα σωματικού πόνου καλύτερα από τη μέθοδο Functional Patterns."

Διαδώστε τη γνώση!
Scroll to Top