Athens
Biomechanics

Training

by Niκoleta Kaseri

ΝΙΚΟΛΕΤΤΑ ΚΑΣΕΡΗ

Η Πρώτη Γυναίκα στην Ελλάδα με εξειδίκευση στην Ανθρώπινη Εμβιομηχανική

BSc Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού – Εξειδικευμένη στην Ανθρώπινη Εμβιομηχανική

“Ήμουν πρωταθλήτρια στο Τζούντο και έπειτα από έναν σοβαρό τραυματισμό στο γόνατο, έκανα εγχείρηση.

Για 8 χρόνια σταμάτησα όλες τις αθλητικές δραστηριότητες γιατί πονούσα. Βελτίωσα τον τρόπο που στέκομαι και κινούμαι και ζω χωρίς πόνο!

Σήμερα, είμαι εξειδικευμένη στην Ανθρώπινη Εμβιομηχανική και είμαι αφοσιωμένη να βοηθάω ανθρώπους να κινούνται και να γυμνάζονται αποτελεσματικά! Η άσκηση είναι ένα μέσο για ποιότητα ζωής. Επιτρέψτε μου να σου δείξω πώς!”

Νικολέττα Κασέρη

Γνώρισε τη μέθοδο Functional Patterns

Functional Patterns είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που αντιμετωπίζει τον χρόνιο σωματικό πόνο σε ανθρώπους με μυοσκελετικά και νευρολογικά προβλήματα, ενώ παράλληλα αυξάνει τη δύναμη και την απόδοση του σώματος.

Εφαρμόζοντας τα πρωτοκόλλα της μεθόδου Functional Patterns, επιτυγχάνονται oρατά και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα για την συνολική σου υγεία !

Γιατί να Επιλέξεις τη Μέθοδο Functional Patterns;

Εξειδικευμένη Αξιολόγηση Σωματικής Υγείας: Μέσω της Ανάλυσης βάδισης και στάσης σώματος,καταγράφονται τα αδύναμα και δυνατά σημεία του σώματος.
Αντιμετώπιση Χρόνιου Πόνου: Μέσω εξατομικευμένων Τεχνικών Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης(MFR) και Διορθωτικών Ασκήσεων,αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά ο σωματικός πόνος.
Αύξηση Δύναμης και Απόδοσης: Μέσω Δυναμικών και Πολυδιάστατων Ασκήσεων αυξάνεται η κινητικότητα, και η συνολική δύναμη του σώματος, ενισχύοντας την απόδοση σε καθημερινές δραστηριότητες.
Μακροπρόθεσμα Αποτελέσματα: Η εφαρμογή των πρωτοκόλλων της Functional Patterns οδηγεί σε διαρκή βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της συνολικής υγείας, αποφεύγοντας τις προσωρινές λύσεις.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΟΥ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ!

Gallery

Γκάλερι Εκγύμνασης

Γυμνάσου αποτελεσματικά. Όχι συνηθισμένα!

stasi somatos emviomixaniki

Άσκηση που ενεργοποιεί πολλούς μύες ταυτόχρονα. Μια ολιστική προσέγγιση γυμναστικής.

μυοπεριτονιακή απελευθέρωση myofascial release

'Ασκηση ευθυγράμμισης σπονδυλικής στήλης

Gallery-5

Εκτέλεση διορθωτικής άσκησης σύμφωνα με τα πρωτόκολλα της μεθόδου Functional Patterns

Gallery-7

Gallery-8

Gallery-9

Gallery-10

Gallery-11

Gallery-12

"'Ένα πράγμα έχω να πω. Είσαι φοβερή στη δουλειά σου. Για πρώτη φορά, μετά τη δουλειά, δεν με πόνεσε η πλάτη μου. Δεν έχω λόγια. Μπράβο σου! Σ' ευχαριστώ πολύ!"

Ιωάννα

Καλαμάτα, Ελλάδα

"Νιώθω πολύ πιο δυνατός! Οι κοιλιακοί μου είναι πιασμένοι! Καθόλου πόνος στο ισχίο! Σ' ευχαριστώ πολύ για αυτή τη συνεδρία!"

Δημήτρης

Λονδίνο, Αγγλία

"Κάθε φορά που κάνουμε μάθημα, νιώθω οτι δυναμώνω τα σημεία του σώματος μου που έχουν ανάγκη να είναι δυνατά. Νιώθω την σπονδυλική μου στήλη εντελώς ισχία από χθες! Επίσης παρατήρησα οτι κοιμάμαι καλύτερα. Είχα θέματα με τον ύπνο μου στο παρελθόν αλλά φαίνεται οτι αυτό αλλάζει σιγά-σιγά!"

Γιώργος

Αθήνα, Ελλάδα

"Σήμερα δεν πονάω καθόλου στα ισχία και την πλάτη. Μπόρεσα να σταθώ όρθια περισσότερο από 15 λεπτά χωρίς πόνο. Αυτό στο παρελθόν ήταν αδύνατο! Επίσης, ο άντρας μου παρατήρησε οτι περπατάω διαφορετικά! Μέρα με τη μέρα τα πάω καλύτερα! Ευχαριστώ για όλα Νικόλ!"

Αναστασία

Αθήνα, Ελλάδα

"Το Functional Patterns μου έδωσε ξανά τη ζωή μου, επιτρέποντάς μου να είμαι υγιής και να στηρίζω την οικογένειά μου. Είμαι εξαιρετικά ευγνώμων για τη Νικόλ και όλη την ομάδα του Functional Patterns."

Rashed

Ελλάδα

"Με τη βοήθεια της Νικολέττας και τη δική μου αφοσίωση, μετέτρεψα την καθημερινότητά μου. Συνιστώ το FP σε όποιον αντιμετωπίζει μυοσκελετικά προβλήματα. Είναι επένδυση στην υγεία και την ποιότητα ζωής!"

Βίκυ

Ελλάδα

Επικοινώνησε τώρα!

Χρειάζεσαι καθοδήγηση για τις αδυναμίες του σώματος σου; Εδώ θα βρεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι!

Κάλεσε μας στο 6958736627