ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ -ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Συχνές Ερωτήσεις...

Η συγκεκριμένη μέθοδος στηρίζεται στην εμβιομηχανική της κίνησης.  Είναι η επιστήμη που αναφέρεται στον τρόπο που το σώμα (βίο), κινείται (μηχανική). Αναφέρεται δηλαδή στο πώς είναι κατασκευασμένο το σώμα να κινείται .Γι αυτό το λόγο αντιμετωπίζουμε το σώμα σαν ένα σύστημα, αναλύοντας τη στάση του σώματος και τον τρόπο περπατήματος ( κύκλος βάδισης).

Οι ασκήσεις που εφαρμόζονται επηρεάζουν και αλλάζουν την στάση του σώματος και τον τρόπο περπατήματος. Στην συγκεκριμένη μέθοδο εφαρμόζουμε, μυοπεριτονιακή απελευθέρωση ( χαλάρωση μυών που προκαλούν πόνο), διορθωτικές και δυναμικές ασκήσεις.

 

Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους που θέλουν να γυμναστούν χωρίς τραυματισμούς και πόνο.

Επίσης, ενδείκνυται σε ανθρώπους που έχουν νευρολογικά προβλήματα (π.χ νόσο Parkinson, εγκεφαλική παράλυση ή αποκτάσταση μετά απο εγκεφαλικό επεισόδιο)

Επίσης, ενδείκνυεται σε ανθρώπους με μυοσκελετικά προβλήματα ( κύφωση, σκολίωση, λόρδωση) ή πόνο (στη μέση, στα ισχία, στα γόνατα στον αυχένα ή στους ώμους)

Σε μία πρόταση “Αντιμετωπίζουμε τα αίτια και όχι τα συμπτώματα ενός προβλήματος.”

Στη συγκεκριμένη μέθοδο αντιμετωπίζεται το σώμα ως ένα σύστημα. Ας υποθέσουμε ότι κάποιος έχει πόνο στην μέση. Δεν εστιάζουμε στο σημείο εκείνο. Δεν πυροδοτεί το συγκεκριμένο σημείο τον πόνο, το σημείο αυτό αποτελεί το σύμπτωμα. Εστιάζοντας σε άλλα σημεία που συνδέονται με την μέση και αποτελούν τις αιτίες του πόνου, πετυχαίνουμε ορατά και κυρίως μακροπρόθεσμα αποτελέσματα! Συνδέοντας το ανθρώπινο σώμα, αντιμετωπίζουμε τις αιτίες όχι τα συμπτώματα. Και μιλώντας για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα σημαίνει οτι μέσα από μία σειρά συνεδριών και μία διαδικασία αφοσίωσης, ακρίβειας και υπευθυνότητας τόσο από τον αθλούμενο, όσο και από τον εξειδικευμένο επαγγελματία, το σώμα έχει την ικανότητα να αλλάζει τη θέση και την κίνηση του στον χώρο και τελικά να ζει ένας άνθρωπος χωρίς πόνο για χρόνια. Γιατι; Γιατί λύνει το πρόβλημά του από την αιτία που προκαλείται, όχι από το σύμπτωμα! 

Η συγκεκριμένη μέθοδος είναι μοναδική σε σχέση με άλλες προσεγγίσεις αποκατάστασης ή εκγύμνασης.

Επίσης στη συγκεκριμένη μέθοδο υπάρχει ελάχιστη σωματική επαφή με τον αθλούμενο. Όλες οι αλλαγές και οι τεχνικές που εφαρμόζονται, γίνονται αποκλειστικά απο τον ίδιο τον αθλούμενο ενώ ταυτόχρονα ακολουθεί οδηγίες οι οποίες δίνονται σύμφωνα με τις δυσλειτουργίες και τις κινήσεις του.

Η συγκεκριμένη μέθοδος είναι μοναδική σε σχέση με άλλες προσεγγίσεις αποκατάστασης ή εκγύμνασης.

Επίσης στη συγκεκριμένη μέθοδο ελάχιστες είναι οι τεχνικές στις οποίες ο αθλούμενος είναι ξαπλωμένος. Στις περισσότερες τεχνικές και ασκήσεις, ο αθλούμενος βρίσκεται σε όρθια θέση. Αυτό συμβαίνει διότι αυτή είναι η βιολογική κατασκευή του ανθρώπινου σώματος. Εφαρμόζουμε τεχνικές και ασκήσεις που στηρίζονται  σε όρθια θέση, περπάτημα, τρέξιμο και ρίψεις, σύμφωνα με το ανθρώπινο εξελικτικό μοντέλο.

Σε όσους αντιμετωπίζουν πόνο, συμβουλεύουμε να μην εφαρμόζουν κάποια άλλη μέθοδο εκγύμνασης καθώς στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, το υπάρχον κινητικό μοτίβο είναι αυτό που προκαλεί τον πόνο.

Μέσω της μεθόδου που εφαρμόζουμε αλλάζουμε αυτό το κινητικό μοτίβο και μέχρι να γίνει αυτό , -ιδανικά- δεν θα πρέπει να γίνονται άλλες δραστηριότητες.

Οι περισσότεροι αθλούμενοι που μας επισκέπτονται έχουν ήδη δοκιμάσει κάποια άλλη προσέγγιση. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στους πελάτες μας, το 87% των ερωτηθέντων είδαν αποτέλεσμα απο την πρώτη συνεδρία ενώ το 85% ζουν και κινούνται χωρίς πόνο. 

Στις περισσότερες περιπτώσεις έχουμε αποτελέσματα και τελικά η μέθοδος αποδεικνύεται βοηθητική.

Είναι μία απο τις πιο συχνές ερωτήσεις. Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πολύ σχετική. Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως: αν υπάρχει πόνος σε κάποια περιοχή του σώματος καθώς επίσης και σε τι στάδιο βρίσκεται μία πάθηση ή ο ίδιος ο πόνος καθώς και απο τις δυσλειτουργίες του σώματος γενικότερα.

Άλλοι σημαντικοί παράγοντες είναι η συχνότητα συνεδριών καθώς επίσης και η αφοσοίωση εφαρμογής τεχνικών και ασκήσεων απο τον ίδιο τον αθλούμενο.

Άλλοι σημαντικοί παράγοντες είναι η διατροφή, η έκθεση στον ήλιο καθώς επίσης  ορμονικοί παράγοντες ή έλλειψη βιταμινών και μετάλλων.

Πρόκειται για μια πολυπαραγοντική διαδικασία αλλαγής προς το αποτέλεσμα και αυτό που προτείνουμε είναι η αφοσίωση στη διαδικασία. Με αφοσίωση στη διαδικασία τα αποτελέσματα είναι αναπόφευκτα! 

 

Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στους πελάτες μας, οι οποίοι εφάρμοσαν δια ζώσης και διαδικτυακή συνεδρία το 80% απάντησε οτι είχε εξίσου σημαντικό αποτέλεσμα στην διαδικτυακή συνεδρία.

Μάλιστα πολλοί απο αυτούς αμφέβαλλαν για την αποτελεσματικότητα της διαδικτυακής συνεδρίας αλλά στην πράξη συνειδητοποίησαν το αντίθετο .

Ναι, για τις διαδικτυακές συνεδρίες χρειάζεται εξοπλισμός.

Πιο αναλυτικά:

Στρώμα,λάστιχα με λαβές, βαράκια, μία medicine ή μπάλα μπάσκετ, ένα lacrosse ball, 2 sticks , ένα loop band με δέστρα αστραγάλου. 

Για κατοίκους εντός Ελλάδος παρέχουμε όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό και με αποστολή στο χώρο του αθλούμενου.

Προτείνεται 2 φορές/εβδομάδα ως ελάχιστη συχνότητα. 

Υπάρχουν αθλούμενοι που κάνουν 1φορά την εβομάδα οι οποίοι έχουν επίσης αποτέλεσμα απλώς χρειάστηκε περισσότερος χρόνος και συνέπεια απο την πλευρά τους.

Σε οποιαδήποτε περίπτωση, χρειάζεται αφοσίωση, συνέπεια και υπευθυνότητα τόσο απο τον αθλούμενο όσο και απο τον επαγγελματία- εξειδικευμένο στη συγκεκριμένη μέθοδο.

Χρειάζεσαι καθοδήγηση για τις αδυναμίες του σώματος σου; Είμαστε οι Ειδικοί!

Scroll to Top